Test na dosze

test na dosze

Oto przed Tobą skrócony test na dosze.

o narzędzie, które pozwoli Ci wstępnie zdiagnozować tę doszę w sobie, która dominuje na umyśle. Każdy z nas ma doszę dominującą, która w okreslonych sytuacjach jest widoczna najbardziej. Te 12 pytań pozwoli Ci wspętnie ocenić, jak jest u Ciebie?

To narzędzie diagnostyczne z sam raz na początek przygody z Ajurwedą.

Gotowa/Gotowy?

Przygotuj cos do pisania i do dzieła!

1. Podczas planowania lekcji:

  1. a) Tworzysz szczegółowy plan i upewniasz się, że wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, masz niewielski margines na spontan,
    b) Masz wiele pomysłów i trudno Ci wybrać jeden – często improwizujesz na bieżąco, lubisz podejście „go with the flow”,
    c) Korzystasz z tego, co sprawdziło się w przeszłości, i preferujesz minimalne zmiany, nowinki wdrażasz ostrożnie.

2. Gdy uczniowie/uczennice stają się niesforni:

  1. a) Reagujesz stanowczo, próbujesz szybko przywrócić porządek, irytujesz się, jeśli sytuacja się przedłuża,
    b) Czujesz się przytłoczony/a i masz trudność z uspokojeniem grupy, bywa, że panikujesz,
    c) Zachowujesz spokój, dajesz uczniom czas na samodyscyplinę.

3. Przed ważnym wydarzeniem w szkole (akademia, festyn, studniówka, wycieczka):

  1. a) Koncentrujesz się na szczegółach i dążysz do perfekcji, lubisz mieć porządek,
    b) Czujesz niepokój, bywa, że w ostatniej chwili zmieniasz koncepcję,
    c) Spokojnie przygotowujesz się z wyprzedzeniem, nie martwiąc się nadmiernie, będzie co ma być.

4. Jeśli uczeń zadaje trudne pytanie:

  1. a) Starasz się odpowiedzieć dokładnie, popierając swoje słowa faktami, badaniami oraz argumentami logicznymi,
    b) Wpadasz w lekkie zakłopotanie i zaczynasz rozważać różne możliwości, z reguły jest Ci trudno odpowiedzieć na takie pytania,
    c) Odpowiadasz spokojnie, nawet jeśli musisz przyznać, że nie znasz odpowiedzi, spokojnie zachęcasz, żeby wszyscy jej poszukali i razem do czegoś dojdziecie.

5. Twoje podejście do wprowadzania nowych technologii w nauczaniu (np. AI):

  1. a) Jesteś entuzjastycznie nastawiony/a, jeśli widzisz ich wartość edukacyjną.
    b) Eksperymentujesz, ekscytujesz się nowością aby bywa, że trudno Ci je zintegrować z rutyną,
    c) Wolisz sprawdzone metody i podchodzisz z dystansem do nowości.

6. Podczas pracy zespołowej z innymi nauczycielami:

  1. a) Bierzesz inicjatywę i kierujesz pracami grupy, irytuje Cię powolność i nieogarnięcie,
    b) Wnosisz kreatywne pomysły, ale czasem trudno Ci się dogadać,
    c) Wspierasz grupę, skupiając się na budowaniu harmonii.

7. Kiedy uczeń zgłasza problem emocjonalny:

  1. a) Reagujesz praktycznie, starając się znaleźć konkretne rozwiązanie.
    b) Czujesz się poruszony/a i możesz długo o tym myśleć.
    c) Wspierasz ucznia spokojem i ciepłem, ale unikasz nadmiernego zaangażowania.

 8. Twój styl prowadzenia lekcji:

  1. a) szybko, konkretnie i do celu, kartkówka na kolejnej lekcji,
    b) Jesteś spontaniczny/a, często dodajesz nowe elementy w trakcie lekcji lub całkowicie zmieniasz ich przebieg gdy np. natraficie na jakąś ciekawostkę,
    c) Dbasz o spokojną atmosferę i zrównoważony rytm pracy.

9. Gdy uczniowie mają różne zdania a temat „gorący”:

  1. a) Zachęcasz ich do rzeczowej dyskusji, moderując przebieg rozmowy.
    b) Trudno Ci kontrolować przebieg rozmowy i przerywasz chaos lub stoisz z boku; unikasz takich wyzwań,
    c) Starasz się uspokoić atmosferę i dojść do konsensusu.

10. Gdy musisz ocenić pracę ucznia:

  1. a) Zwracasz uwagę na szczegóły i jasne kryteria, nie naciągasz punktu,
    b) Często zmieniasz zdanie, łagodniejesz, zastanawiając się, czy jesteś sprawiedliwy/a,
    c) Podejmujesz decyzję spokojnie i raczej nie kwestionujesz swojej oceny, nie szukasz dziury w całym.

11. Po intensywnym dniu w szkole:

  1. a) Wciąż analizujesz, co mogło pójść lepiej, niepowodzenia bierzesz do siebie,
    b) Czujesz się wyczerpany/a i masz trudności z wyciszeniem,
    c) Wracasz do domu spokojny/a, znajdując czas na odpoczynek.

12. Jak podchodzisz do przygotowywania nowych materiałów dydaktycznych?

  1. a) Planujesz je dokładnie, upewniając się, że są najwyższej jakości.
    b) Tworzysz wiele pomysłów, ale trudno Ci je uporządkować.
    c) Wykorzystujesz sprawdzone materiały, dokonując drobnych poprawek.

Jak odczytać swój wynik?

Najwięcej odpowiedzi „a” – dominują cechy umysłu związane z Pitta: organizacja, precyzja, determinacja.

Najwięcej odpowiedzi „b” – dominują cechy umysłu związane z Vata: kreatywność, spontaniczność, ekscytacja.

Najwięcej odpowiedzi „c” – dominują cechy umysłu związane z Kapha: spokój, troskliwość, stabilność.

O nauczycielskich doszach na poziomie umysłu możesz dowiedzieć się więcej słuchając moich podcastów na Spotify, 

Małe co nieco przeczytasz także tutaj, na stronie, w odpowiedniej zakładce.

Pamiętaj, że każdy test jest tylko poglądowym narzędziem diagnostycznym. Może on mieć dużą trafnośc i pokazywać wiele rzeczy akuratnie, ale jednocześnie nie ma pełnego potencjału diagnostycznego. Na niektóre pytanie mogłeś/mogłaś odpowiadać tak, a nie inaczej, ponieważ to zachowania wypracowane w zawodzie. Może to pokazywać także stłumione dosze. Kluczem do pełnej diagnostyki jest konsultacja ajurwedyjską, z dyplomowaną konsultantką.