Test na dosze
test na dosze
Oto przed Tobą skrócony test na dosze.
o narzędzie, które pozwoli Ci wstępnie zdiagnozować tę doszę w sobie, która dominuje na umyśle. Każdy z nas ma doszę dominującą, która w okreslonych sytuacjach jest widoczna najbardziej. Te 12 pytań pozwoli Ci wspętnie ocenić, jak jest u Ciebie?
To narzędzie diagnostyczne z sam raz na początek przygody z Ajurwedą.
Gotowa/Gotowy?
Przygotuj cos do pisania i do dzieła!
1. Podczas planowania lekcji:
- a) Tworzysz szczegółowy plan i upewniasz się, że wszystko będzie dopięte na ostatni guzik, masz niewielski margines na spontan,
b) Masz wiele pomysłów i trudno Ci wybrać jeden – często improwizujesz na bieżąco, lubisz podejście „go with the flow”,
c) Korzystasz z tego, co sprawdziło się w przeszłości, i preferujesz minimalne zmiany, nowinki wdrażasz ostrożnie.
2. Gdy uczniowie/uczennice stają się niesforni:
- a) Reagujesz stanowczo, próbujesz szybko przywrócić porządek, irytujesz się, jeśli sytuacja się przedłuża,
b) Czujesz się przytłoczony/a i masz trudność z uspokojeniem grupy, bywa, że panikujesz,
c) Zachowujesz spokój, dajesz uczniom czas na samodyscyplinę.
3. Przed ważnym wydarzeniem w szkole (akademia, festyn, studniówka, wycieczka):
- a) Koncentrujesz się na szczegółach i dążysz do perfekcji, lubisz mieć porządek,
b) Czujesz niepokój, bywa, że w ostatniej chwili zmieniasz koncepcję,
c) Spokojnie przygotowujesz się z wyprzedzeniem, nie martwiąc się nadmiernie, będzie co ma być.
4. Jeśli uczeń zadaje trudne pytanie:
- a) Starasz się odpowiedzieć dokładnie, popierając swoje słowa faktami, badaniami oraz argumentami logicznymi,
b) Wpadasz w lekkie zakłopotanie i zaczynasz rozważać różne możliwości, z reguły jest Ci trudno odpowiedzieć na takie pytania,
c) Odpowiadasz spokojnie, nawet jeśli musisz przyznać, że nie znasz odpowiedzi, spokojnie zachęcasz, żeby wszyscy jej poszukali i razem do czegoś dojdziecie.
5. Twoje podejście do wprowadzania nowych technologii w nauczaniu (np. AI):
- a) Jesteś entuzjastycznie nastawiony/a, jeśli widzisz ich wartość edukacyjną.
b) Eksperymentujesz, ekscytujesz się nowością aby bywa, że trudno Ci je zintegrować z rutyną,
c) Wolisz sprawdzone metody i podchodzisz z dystansem do nowości.
6. Podczas pracy zespołowej z innymi nauczycielami:
- a) Bierzesz inicjatywę i kierujesz pracami grupy, irytuje Cię powolność i nieogarnięcie,
b) Wnosisz kreatywne pomysły, ale czasem trudno Ci się dogadać,
c) Wspierasz grupę, skupiając się na budowaniu harmonii.
7. Kiedy uczeń zgłasza problem emocjonalny:
- a) Reagujesz praktycznie, starając się znaleźć konkretne rozwiązanie.
b) Czujesz się poruszony/a i możesz długo o tym myśleć.
c) Wspierasz ucznia spokojem i ciepłem, ale unikasz nadmiernego zaangażowania.
8. Twój styl prowadzenia lekcji:
- a) szybko, konkretnie i do celu, kartkówka na kolejnej lekcji,
b) Jesteś spontaniczny/a, często dodajesz nowe elementy w trakcie lekcji lub całkowicie zmieniasz ich przebieg gdy np. natraficie na jakąś ciekawostkę,
c) Dbasz o spokojną atmosferę i zrównoważony rytm pracy.
9. Gdy uczniowie mają różne zdania a temat „gorący”:
- a) Zachęcasz ich do rzeczowej dyskusji, moderując przebieg rozmowy.
b) Trudno Ci kontrolować przebieg rozmowy i przerywasz chaos lub stoisz z boku; unikasz takich wyzwań,
c) Starasz się uspokoić atmosferę i dojść do konsensusu.
10. Gdy musisz ocenić pracę ucznia:
- a) Zwracasz uwagę na szczegóły i jasne kryteria, nie naciągasz punktu,
b) Często zmieniasz zdanie, łagodniejesz, zastanawiając się, czy jesteś sprawiedliwy/a,
c) Podejmujesz decyzję spokojnie i raczej nie kwestionujesz swojej oceny, nie szukasz dziury w całym.
11. Po intensywnym dniu w szkole:
- a) Wciąż analizujesz, co mogło pójść lepiej, niepowodzenia bierzesz do siebie,
b) Czujesz się wyczerpany/a i masz trudności z wyciszeniem,
c) Wracasz do domu spokojny/a, znajdując czas na odpoczynek.
12. Jak podchodzisz do przygotowywania nowych materiałów dydaktycznych?
- a) Planujesz je dokładnie, upewniając się, że są najwyższej jakości.
b) Tworzysz wiele pomysłów, ale trudno Ci je uporządkować.
c) Wykorzystujesz sprawdzone materiały, dokonując drobnych poprawek.
Jak odczytać swój wynik?
* Najwięcej odpowiedzi „a” – dominują cechy umysłu związane z Pitta: organizacja, precyzja, determinacja.
* Najwięcej odpowiedzi „b” – dominują cechy umysłu związane z Vata: kreatywność, spontaniczność, ekscytacja.
* Najwięcej odpowiedzi „c” – dominują cechy umysłu związane z Kapha: spokój, troskliwość, stabilność.
O nauczycielskich doszach na poziomie umysłu możesz dowiedzieć się więcej słuchając moich podcastów na Spotify,
Małe co nieco przeczytasz także tutaj, na stronie, w odpowiedniej zakładce.
Pamiętaj, że każdy test jest tylko poglądowym narzędziem diagnostycznym. Może on mieć dużą trafnośc i pokazywać wiele rzeczy akuratnie, ale jednocześnie nie ma pełnego potencjału diagnostycznego. Na niektóre pytanie mogłeś/mogłaś odpowiadać tak, a nie inaczej, ponieważ to zachowania wypracowane w zawodzie. Może to pokazywać także stłumione dosze. Kluczem do pełnej diagnostyki jest konsultacja ajurwedyjską, z dyplomowaną konsultantką.